泣いて目が覚めた

今朝は、自分が泣いてるのに気付いて目が覚めました。

涙がつーっと流れるだけではなく、呼吸も荒く(？)なるようなガチ泣きみたいな感じだったので、自分でびっくりしました。

夢の内容は薄っすら覚えています。

トラウマはそんな簡単に消えるものではないのだな、と…

こういうことが起きるのは、ストレスがかかってるからでしょうか？

美味しいお茶を飲んでゆったりしようと思います。

夜は勉強しなくちゃいけないので、今だけ。