歯ぎしりで歯が削れたり欠けたりするのを防止＆軽度の歯並びを改善するために買ったマウスピースですが、最近付けないで寝てしまうことが多くなったので、検証も兼ねて記録して行くことにしました。
これがデンタルマウスピースです。
(ティッシュの上で撮りました)
↑下顎側
↑上顎側
↑正面
もともとは透明感のある青色だったのですが、入れ歯洗浄剤で洗浄しているうちに、こんな感じになってきました。
長い時間洗浄していると、マウスピースに洗浄剤のミントのピリピリ辛い味がついてしまったりしました。
さて、歯並びが変化するのか検証するため、Before状態の私の歯の画像を載せます。
綺麗ではない(むしろ…)ので注意です。
↓
まずは、口をいーっとした状態。
下の歯です。ガッタガタです。
上の歯です。
横からだとこんな感じです。
(髪の毛うつっちゃいました)
毎晩寝るときにマウスピースを装着します。
歯ぎしりにはだいぶ効果がある(歯と歯が直接当たらないため削れたり欠けたりしない)ので、それに加えて歯並びが少しでも良くなれば、最高だなぁ…
少し期待して、まずは一カ月毎日続けます！
