nemlis(ネムリス)始めました。
約10日分なのですが。
ネムリスは、休息の質を高めて、本来体が持っているしっかり休ませる力を引き出すサプリメントです。
薬ではなく植物など天然素材が配合されていて、長期間飲んでも安心なのがいいです。
依存性もないです。
特許成分と書いてある「ラフマ葉抽出物」は、セントジョンズワートの30倍以上もの休息実感と安全性で注目されているそうです。
1日６粒が目安です。
1日の終わり（私は夜）に飲みます。
飲み始めて数日ですが、飲み始める前と比べて、朝は6時から6時半の間に目覚ましなしでスッと目がさめるようになりました。
起きた後なんだかすっきりしてます。
個人差はあると思いますが、私にはとても効果ありでした。